Wat is coaching?
Via coaching gaan we samen op zoek naar jouw kracht, groei en (zelf)leiderschap. Dit helpt jezelf beter begrijpen en vol vertrouwen richting te geven aan je leven en werk waardoor jij meer innerlijke rust, energie en daadkracht ervaart. Zo heb jij de nodige veerkracht voor uitdagingen eigen aan het leven en ervaar jij meer (werk)geluk en zingeving.
In een coachingtraject vertrekken we vanuit jouw hulpvraag; de moeilijkheden en/of (onvervulde) wensen die jij ervaart. We gaan samen op zoek naar jouw eigen kracht en vertrekken vanuit jouw innerlijke kern; jouw persoonlijkheid en identiteit, jouw waarden, drijfveren en overtuigingen. Door het bewust worden van belemmerende patronen, weerstand en/of angsten, wordt het makkelijker deze te doorbreken en een leven te creëren dat echt bij je past. Dit is essentieel om spontane, diepgaande en duurzame verandering te verwezenlijken.
​
Iedereen is uniek. Mijn aanpak is dat dus ook; elke keer opnieuw volledig afgestemd op waar jij naartoe wil en wat je nodig hebt om daar te geraken.
​
Een coachingtraject start altijd met een uitgebreid intakegesprek waarin jouw specifieke wensen uitgebreid wordt verkend. Daarna verkennen we samen een passende opvolging.
​
Hoe?
​
Met een open blik, een luisterend oor en oprechte betrokkenheid ga ik met jou in gesprek om te ontdekken welk klein of groot verlangen er bij jou leeft. Door krachtige vraagstelling en eventuele perspectiefverruimende oefeningen word jij uitgenodigd tot persoonlijke reflectie, verdieping van je zelfbewustzijn, vertrouwen, inspiratie en herbronning. Mensen geven aan zich veilig en vertrouwd te voelen waardoor ze zich op hun gemak en comfortabel voelen in het samen onderzoeken van wat er zich aandient.
​
​
​
​
​
​
​
​
​​
Coaching is gericht op het heden en de toekomst en is zeer resultaatgericht. In tegenstelling tot de psychologische gespreksvoering, richt dit zich beperkter tot het verleden. Coaching is niet sturend en niet adviserend. Waar wenselijk en/of relevant is er wel ruimte voor psycho-educatie waarbij wetenschappelijk onderbouwde kennis en inzicht wordt geboden om beter te begrijpen wat er speelt.
​
In de begeleiding bepaal jij volledig zelf welke richting en diepgang gevolgd wordt. Hierbij mag je erop vertrouwen dat dat wat aandacht moet krijgen, zich aandient.
Ik ondersteun je graag in jouw zoektocht. Mogelijke thema’s waarvoor je bij me terecht kan zijn:
​
- Persoonlijke ontwikkeling & excellentie; jezelf ontwikkelen tot de beste versie van jezelf, met een scherp inzicht in je gedrag, kwaliteiten, valkuilen en drijfveren.
- Innerlijke verbinding en identiteit; diepgaand inzicht in wie je bent, bewustere keuzes in je leven en werk. Meer authenthiek en betekenisvol leven.
- (Zelf)leiderschap; regie nemen over je keuzes, grenzen stellen en met vertrouwen handelen, zowel persoonlijk als professioneel.
- Stress, veerkracht, werk-privé harmonie en persoonlijk welzijn, preventie en re-integratie bij burn-out en bore-out
- Loopbaanbegeleiding; duidelijkheid over je talenten, ambities en/of de volgende stap in je carrière
- Zelfvertrouwen en zelfbeeld
- Verbondenheid, relaties en onderlinge dynamieken/spanningen
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Wat wij jou te bieden hebben.
Persoonlijke ontwikkeling
- Ontdek wie je écht bent en wat je belangrijk vindt.
- Doorbreek patronen en maak bewustere keuzes.
- Vind motivatie en zet haalbare stappen richting verandering.
- Vergroot je zelfvertrouwen, veerkracht en innerlijke rust.
- Creëer meer helderheid, focus en balans in je leven.